花粉症

先週から鼻が詰まり、かと思うと鼻水がたらり。
くしゃみは出るは、目はウルウル。喉はちょっとかゆい感じ・・・。
つまりは花粉症。
そうなると、あまり思考回路は働かず、どうも気力が充満しない。
機嫌もあんまり良くならない。
ＣＭで流れている“花粉 鼻でブロック”も鼻の奥に塗ったが、
鼻水をかんだら、また塗り直しだから効率悪い。
週末、“フテ寝”とばかりに、たっぷり惰眠をむさぼったら
なんだかものすごく元気になった。
朝起きても、外出しても、鼻がおかしくない。
頭もスッキリ。
つまりは、疲労が溜まっていたらしい。
やはり睡眠時間は大切だ。
これを機に、一応１日１回薬を飲み、ヨーグルトを食べ、
美味しくない“てん茶”を飲み、ビタミンも摂ることを心がけよう。
昨年は、５月に花粉症で苦しんだので、体調を万全にしておかないと
様々な花粉にやられかねない。
花粉ｖｓミヤタの戦いはこれから本番を迎える・・・。